Igår var jag på gymmet och tränade för allra första gången. Är som sagt riktigt otränad – förrutom stavgång och lite sånt har jag inte tränat på flera år. Men nu ska det bli kul att komma igång ordenligt. Började lite försiktigt igår med 30 minuters snabb promenad på löpbandet . Tränade också musklerna kring axlar/skuldror lite. Det blev nog precis lagom som första gång. Ser fram emot nästa pass som jag tänkte ta imorgon.
1 kommentar:
Duktig du är! Synd att du inte bor i Oslo så vi kunde träna tillsammans =/ Vilket gym är du på? Pusspuss
Skicka en kommentar